Ако спите в тази поза ще се събуждате изпълнени с енергия и тонус, каквито никога досега не сте имали –

Средният човек прекарва една трета от живота си заспал. Невъзможно е да се подцени значението на този процес: през това време тъканите ни се възстановяват, токсините се отделят и мозъкът обработва получената информация. В същото време твърде малко хора знаят как да спят правилно . Освен това мнозина дори не се замислят! Ако копаете по-дълбоко, сънят също зависи от това дали сте в добро настроение, […]

Read more

Много е важно и трябва да го знаете: Ето как правилно да сложите инжекция по спешност (СНИМКИ)

За съжаление, всеки би могъл да изпадне в подобна ситуация, изискваща умения за поставяне на инжекция. Това са някои от основните инструкции. От КОЧ Ви предупреждаваме, че е необходимо да ги използвате само при спешен случай. Интрамускулните инжекции са най-лесни за поставяне. Ето как бихте могли да направите това. Как да се подготвите? Уверете се, че става въпрос за спешен […]

Read more

Когато се чудя дали месото в магазина е прясно, правя този простичък тест с пръст – за 2 секунди ти става ясно

Ако обичате качествените продукти и се стараете да давате на семейството си само най-доброто, този бърз и ефективен трик ще ви бъде от полза, научи ko4.   Днес ще ви научим как лесно да изберете най-качественото и прясно пилешко месо , без да губите излишни секунди, благодарение на този прост тест ! Отдавна е известно, че пилетата се отглеждат в птицеферми, където […]

Read more

Колко килограма трябва да бъдете според структурата, възрастта и височината ви? Таблица с най- новите мерки

Идеално тегло е това, което е оптимално за вашето добро здраве, но все още има определени граници според специалистите. Тенденцията за прекомерно отслабване или пък прекалено много излишни килограми са двете жени крайности, които взеха люлка последните няколко години, но и тук важи правилото за „златната среда“. Има многобройни таблици и калкулатори, които ще ви определят колко трябва да тежите, но тази […]

Read more

Ето как обикновената извара помага да се отървете от бръчките на шията! Само за 15 минути!

Извара – обикновено я ползваме в кухнята. Оказа се, обаче че това е един много полезен продукт за красотата и здравето на кожата Повечето жени в ежедневните ритуали, които извършват, за грижа за кожата, напълно забравят за зоната на шията и деколтето. Това е напълно погрешно! В края на краищата, кожата на шията първа издава истинската ни възраст. Слаба кожа […]

Read more

Най- новата таблица за идеално женско тегло накара всички дами да си отдъхнат. Ето я и таблицата –

Смята се, че идеалното тегло на жената е фиксирано, когато навърши 18 години. И този брой килограми трябва да послужи като ръководство за младата жена до края на живота й. Всъщност, само единиците успяват да поддържат идеални параметри поради балансираната диета, правилен метаболизъм и редовните физически натоварвания. Но теглото също зависи от други параметри. Ето защо, днес, ще демонстрира зависимостта на теглото спрямо височината за всеки тип женска физика. Също […]

Read more

Защо се събуждате по едно и също време всяка вечер и какво значи това –

Според традиционната китайска медицина хроничните разстройства на съня обикновено се причиняват от дисбаланса на Ин-Ян в резултат на нарушаване на потока на енергия в тялото ви. Тази енергия се нарича Ци и се смята, че тя е навсякъде по Земята. Когато сте в добро физическо състояние, Qi тече свободно през тялото ви, но ако имате здравословни проблеми, вероятно има блокиране на Qi в определен […]

Read more

Миризмата от мивката: проблем, с който можете да се справите лесно

Миризмата от мивката е проблем, с който ще се справите с този лесен трик Тази жена споделя своя опит в социалните мрежи и казва, че вече 25 години изсипва олио в мивката. Причината за това е невероятна, а резултатът е още по-добър! Водопроводчикът й споделил тази тайна и всеки път, когато отсъстват от дома за няколко дни, тя изсипва олио […]

Read more

Ето как приспивам мушкатата, за да се събудят красиви и кичести през пролетта: БЕЗ кършене и поливане! –

Тази идея ми даде сестра ми преди няколко години – и тя като мен е цветарка, но среща трудности със зимуването на мушкатото. Не знам дали идеята е нейна или я е прочела някъде, но важното е, че работи! Придържам се към този метод на „приспиване на мушкатата“ от почти 5 години и няма по-красиви от моите напролет. Дори съседите идват да […]

Read more

Не бързайте да слабеете! Цифрите на кантара могат да бъдат лъжовни – ето как правилно да измерите теглото си!

Кантарът е предмет, цифрите върху който могат да развалят настроението на една жена за целия ден. Повечето от нас всяка сутрин, скачайки от леглото, се втурват към везната, за да проверят колко тегло са загубили, дори ако това са само 300 грама. А случвало ли ви се е да пазите изтощителна диета в продължение на няколко дни,а показанията на кантара […]

Read more
1 2 3 42